Balance & Motion Bewegungsstudio

… die gesunde Alternative zum Fitnessstudio

Die Anforderungen an unseren Körper haben sich in den letzten einhundert Jahren so dramatisch verändert, dass die Bewegungen, an die unser Bewegungsapparat evolutionär angepaßt ist, in unserem heutigen Alltag so gut wie keine Rolle mehr spielen. Unsere bevorzugte Körperhaltung ist das Sitzen, was zu dauerhaften Muskelverkürzungen und Schmerzzuständen führen muss. Die Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers ist aber im hohem Maße davon abhängig, wie wir uns bewegen.

Unser Muskelsystem benötigt Bewegungen, die für unseren Körper natürlich sind und deren regelmäßige Ausführung ihn gesund und funktionstüchtig halten - unabhängig von Alter und momentanen Trainingszustand.

Das Balance & Motion Bewegungsstudio kombiniert die Erkenntnisse und Erfahrungen von über einem Jahrzehnt praktizierter Schmerztherapie, LnB Motion und Yoga-Elemente mit den Schwerpunkten Dehnung, Kräftigung, Atmung, Wahrnehmung und Meditation. Mit dieser Kombination möchten wir Ihnen ein möglichst breites Spektrum körperlicher Gesundheitssysteme westlicher und östlicher Tradition anbieten sowie die Möglichkeit, von Ihrer derzeitigen körperlichen Situation ausgehend in Richtung Beweglichkeit, Kraft, Wohlbefinden und Entspannung aufbrechen zu können.

“Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.” (Franz Kafka)

Lernen Sie Ihren Körper neu kennen und verstehen.

Finden Sie wieder Vertrauen in die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers.

Erobern Sie sich durch regelmäßige richtige Bewegungsreize die Bewegungsfreiheit zurück,

die Sie schon verloren glaubten.

Optimieren Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre Körperhaltung.

Werden Sie zum Experten für Ihren Körper!

„Ich möchte jeden Teilnehmer der Kurse mit der Zeit in die Lage versetzen, die Sprache seines Körpers, auch die Alarmsignale wie Schmerz und Angespanntheit, richtig zu verstehen, deuten zu lernen und die verinnerlichten Bewegungen und Übungen so anzuwenden, dass er in einem theoretischen und praktischen Sinn zum Experten für seinen Körper wird.“ (Marco Rösler)

Das Bewegungsstudio Balance & Motion finden Sie im Raum für Oldenburg (www.raum-ol.de). Informationen zu den aktuellen Kurszeiten finden Sie unter www.balance-motion.de

Huntestr. 17
26135 Oldenburg

E-Mail: info@schmerztherapie-ol.de
Telefon: +49 (0) 441-98336161
Telefax: +49 (0) 441-50500251